MARDI : Yin Yang Yoga ° 16h45 à 18h

MERCREDI : Yoga parents-enfants ° 16h-17h ( 1 fois par mois)

JEUDI : Atelier Créatif enfant 16h45 à 18h (3 ateliers par trimestre)

          Yin Yoga ° 18h30 à 19h45

VENDREDI : Yoga pilates 17h30 à 18h45

SAMEDI : Atelier yoga °8h à 10h ( 1 fois par mois)

             Atelier cuisine végétale °10h30 à 13h30 ( 1 fois par mois)

A la maison joya avec Natacha :

le vendredi soir : Cercle de femmes

le week-end : Constellation Familiale & Rebirth

🧘‍♀️YOGA & PILATES 🤸🏼

Pour tous – Corps, souffle & harmonie

Mon intention est d’ouvrir un espace où chaque pratiquant·e puisse se déposer, ressentir son corps, en prendre soin et respirer pleinement.

Que vous recherchiez de la douceur, une meilleure connaissance de votre corps, un renforcement plus dynamique ou une évolution dans votre pratique, les cours proposés à La Maison Joya offrent différentes approches, adaptées à chacun·e, dans le respect de vos besoins et de vos éventuelles pathologies.

Ici, on ne cherche pas la performance au sens compétitif du terme, mais l’écoute, l’alignement, la présence et le plaisir du mouvement.

 Pour celles et ceux qui souhaitent **approfondir, affiner ou faire évoluer certaines postures**, la progression est naturellement encouragée, dans le respect du rythme de chacun·e, sans jamais forcer ni comparer.